Energie tanken am Wochenende

Um sich in regelmäßigen Abständen einen Ausgleich zum oft stressigen und anstrengenden Arbeitsalltag zu verschaffen, gibt es mehrere Strategien.

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Manche schwören darauf mindestens drei Mal pro Woche ihre Laufrunde zu absolvieren, andere können beim Musizieren voll und ganz abschalten und wiederum andere verbringen ihre Wochenenden einfach so, dass sie an diesen ein möglichst kontrastreiches Programm zum Berufsalltag absolvieren und dadurch einen Ausgleich haben. Entscheidet man sich für die dritte Variante, so ist es in jedem Fall eine sehr gute, wenn nicht die beste Idee, am Wochenende wegzufahren um den Kopf auch wirklich frei zu bekommen. Ausflüge und Kurzurlaube bieten sich daher idealer Weise an um auf eine solche Art und Weise sein Wochenende zu verbringen.

Hotel Kothmühle

Speziell wenn man ein solches Wochenende nicht allein verbringt, sondern mit seiner Partnerin oder seinem Partner, kann man einen kurzen Wellnessurlaub durchaus ins Auge fassen. Zahlreiche Angebote für einen Wellnessurlaub über die Dauer von 2 oder 3 Tagen gibt es mittlerweile hierzulande. Die Pauschalen, welche meist direkt von Hotels der gehobenen Kategorie angeboten werden, beinhalten neben der Übernachtung im Doppelzimmer und der Benützung des Wellnessbereichs meist auch eine Verpflegung in Form einer Halbpension sowie ein Aktivprogramm.

So kann man sich im Rahmen eines Wochenendes, bei dem das Thema Wellness zentral im Mittelpunkt des Geschehens steht nicht nur rundum erholen und entspannen, sondern es sich etwa auch kulinarisch richtiggehend verwöhnen lassen. Ein weiterer positiver Aspekt der bei einem Wochenende zum Thema Wellness mitspielt ist die Gesundheit. Dampfbäder, Aufenthalte im Solebad, Saunagänge und natürlich auch Massagen haben eine positive Wirkung auf die eigene Gesundheit und wirken bestimmten Erkrankungen vor. Somit schafft man sich mit einem kurzen Wellnessurlaub nicht nur eine gekonnte und sicherlich schöne Abwechslung zum Berufsalltag, sondern tut auch aktiv etwas für seine Gesundheit.

Wellness Wochenende mit dem Partner

Neben dem Thema Wellness gibt es aber natürlich auch andere, die man ins Zentrum seiner Aktivitäten an einem Wochenende stellen kann, das als Ausgleich zum Beruf dienen soll. So sind etwa auch das Bergsteigen und Wandern zwei beliebte sportliche Aktivitäten vieler Österreicherinnen und Österreicher, bei denen sie für einen oder zwei Tage voll und ganz abschalten und sich so sehr gut erholen können.

Lisa Egger, 14. April 2014

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